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关元穴补肾壮阳,这样贴腰肾膏就对了

 2017-04-09 18:13:07 责任编辑:admin 来源:醉寒网 访问点击:

  经络与穴位历来都是中医的重要代表,穴位养生和治疗也历来被医家所推崇。在人体的众多穴位中,有一个穴位被视为补肾固元的“长寿穴”??关元穴。中医认为,关元穴是养生吐纳吸气凝神的地方,具有促进脏腑气血化生、延年益寿的功效,更是补肾的要穴。下面就来看看关元穴的补肾养生之法吧。

  何谓“关元”?

  关元穴,处于人体元阴、元阳的交汇处,也是元气的关隘,故称关元。关元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内不让它泄漏,是男子藏精,女子蓄血之处。

  关元穴位于腹部正中线,肚脐下3寸。取穴时可采用仰卧的姿势,然后将手的四指并拢,以中指指尖横纹处作为标准,置于脐下横量,四指的横向距离就是“三寸”,在手的小指的下缘处就是关元穴。

  关元穴具有培肾固本、调节回阳的作用。常按摩、艾灸、贴敷关元穴,能刺激肾气的活跃,补充肾气,延缓衰老,能够治疗肾虚引起的腰膝酸软、小便频繁等症,也可以治疗男性阳痿、早泄、遗精等症,对女性月经不调、痛经、带下、不孕、子宫脱垂等妇科病均有治疗和缓解效果。

  关元补肾如何做?

  常见的穴位养生方法为按摩、温灸、贴敷法。其中按摩可采用点揉法和掌揉法。点揉法,即用手的食指或中指按在关元穴上,按压在穴位上要略有酸胀感,一次揉8?10分钟左右;掌揉法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。但要注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

  艾灸则是直接用艾条温灸关元穴。艾灸时要掌握火候,温而不烫,灸的时间要长,持续地温灸达到热量内透,灸到红晕为度。艾灸的过程中以及艾灸后都应慎在空调环境中,不能喝冰水,适当饮用温水,补充体内水分的流失。不过艾灸并非人人适宜,阴虚火旺者不宜艾灸,此外,湿热比较重的人群也不宜艾灸。

  相比按摩、艾灸来说,穴位贴敷疗法更为便捷、有效。将补肾药膏贴在关元穴,贴后将双手掌心搓热按压,敷揉穴位3~5分钟。通过药物刺激穴位,使局部温度增高,毛细血管扩张,药物通过皮肤、穴位吸收后,可循经络直接作用于肾脏之上,从而起到补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气的作用。此外,对于不喜欢吃药的肾虚患者来说,可以选择穴位贴敷疗法,不仅与口服药物的补肾疗效相当,还可避免药物对胃肠道环境的干扰,使用简便、安全,副作用极小。

  穴位补肾,就选腰肾膏

  当然,穴位贴敷的药膏也要有所选择,最好选择历史悠久的经典补肾药方,例如腰肾膏,该方来源于《慈禧光绪医方选议》中记载的皇家帝王宫廷补肾用药??“毓麟固本膏”。20世纪80年代初,国药集团·德众(佛山)药业有限公司“拆方”研究,在毓麟固本膏的原方基础上,去掉了鹿角、麝香等,加入淫羊藿、枸杞子、车前子、五味子等补肾助阳药材,最终形成了27味中药精心配伍而成的外用补肾膏药??德众腰肾膏。

  在临床上,德众腰肾膏被广泛应用于“虚症”患者:其一能够驱风止痛,强筋健骨,可用于偶感风寒湿所致的肌肉酸痛;其二能够温肾助阳,补肾壮腰,适宜肾阳虚所致的腰膝酸痛者贴用。尤其对中老年人夜尿频多,腰膝酸痛、风湿痹痛,肌肉酸痛等症状有显著疗效。此外,也可用于治疗男性梦遗滑精、阳痿不举等症。

  借助腰肾膏穴位贴敷补肾时,最好是同时贴在关元穴和腰眼穴,三贴齐下。此外,腰肾膏还可与其他口服补肾药联合使用,内服外贴补肾效果更佳。贴药前将穴位附近皮肤洗净,擦干,贴上药膏后用手按紧30秒。一般来说,一次贴6-8小时,睡前贴上,早上揭下。

  通过介绍,大家知道了这么多关元穴的补肾养生的方法,还不赶紧行动起来,补肾壮阳,贴腰肾膏就对了!

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