要跑者说之王丽萍：用行动和真心使更多人跑步

　　“用你的实际行动和真心来和他人交流，会让更多人爱上跑步。”通过自己的爱好和努力，奥运冠军王丽萍希望带动更多朋友重视健康并爱上跑步。本期要跑者说，我们走近的是体育大明星王丽萍老师。

　　您平常会去跑步吗？

　　每周都会坚持跑上两到三次，我现在跑步蛮有规律的，每个星期一、星期三、星期日一般都会去跑，跑的时候也会量力而行，比如今天我觉得身体状况好，我就多跑一些，不好的时候，我就少跑一些。

　　没事的时候我会去奥森和一些跑友进行一些跑步交流，一些技术上的或是心得分享。也是希望以自身的影响力能够带动更多的人来重视健康，来参与跑步。

　　您觉得带动他人跑步这件事情，以怎样的方式更容易让人接受？

　　首先的出发点是这个人爱好跑步，假如这个人不喜欢跑步，你再去倡导他跑步，他也不会特别容易接受。所以，首先他是对跑步有好感的，这样才能给他一定的帮助。然后还有一些人是还徘徊在犹豫中，这个时候，我们会跟他聊一些他关心的跑步事项，比如原来运动有没有伤病啊什么的，我们会从我们的专业角度跟她讲如何预防，如果受伤该如何调理，如何恢复的很好，这样他也会逐渐排除一些顾虑，因为你是奥运冠军，在他心中还是有一定的偶像影响力的。然后进一步去跟他沟通，就会改变一些他之前恐惧跑步的想法。

　　其实我觉得不管在哪个场合，只有要跑者或者爱好者跟我交流，我都会很发自内心的把我知道的这些东西，很有耐心的去跟他分享，用你的实际行动和真心来进行沟通，会让更多的人会去喜欢上跑步。

　　您之前参加过那哪些跑步的赛事？今年的目标是？

　　我还在专业运动员的时候跑过两次全马，两次都在大连，94年的时候去过日本跑过马拉松的接力。现在也参加过几次跑步赛事，今年的目标是跑个半码。

　　我们觉得您现在非常成功，除了恪守工作之外，还能在业余期间做一些自己喜欢的事情。

　　应该说还算比较好，之前运动锻炼也好，跑步也好，完全是竞技赛场上的，竞技赛场上的心态是不一样的，你就要去争金夺银，就要去拿冠军，就要去挑战，但在平常跑步是一件很轻松的事情，完全是在享受运动，比如我们每天跑完了之后，大汗淋漓之后我会觉得很舒服，我就觉得跑的过程中听听音乐，什么烦恼都没有了，现在的出发点就是这样的。