洗澡时决不能犯的7大错误，你中了几个？

洗澡（供图/视觉中国）

小时候，家里还没有“太阳能”“电热水器”这些牛哄哄的东西，隔不了几天，小编就得被老妈“绑架”到“烟雾弥漫”的“澡堂子”，里面人山人海到处都是小孩在哭，所以小编那时特别不愿意去。

可是长大后的小编反而“迷恋”上了洗澡，总觉得工作了一天洗个热水澡能冲去一天的疲惫，一天不洗都不行，但有专家说，每天洗澡不一定健康！甚至有危害！吓得小编赶紧丢掉了手里的浴花！

天天洗澡的两大坏处！

1、“赶跑”健康油脂，细菌趁虚而入。

小编有三大爱好??“搓澡！搓澡！搓澡！”。理论上说，搓澡能搓掉身上的灰尘和死皮，搓洗的过程还可以促进身体的血液循环和新陈代谢。

但总是这么用力搓洗，会使表皮受到伤害，“赶走”人体表面为数不多的健康油脂，让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。破坏了皮肤这层保护屏障还会使皮肤干燥，容易出现皮肤瘙痒和出现皮炎湿疹。

所以，搓澡虽爽，但可不能天天搓，一周1~2次就行啦。

每天都洗澡，为啥还能搓出泥？

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物时刻都会出现，即使每天洗澡，第二天还会有新的覆盖上来。脖子、耳后、腋下、手脚关节处等，这些流汗较多的地方重点搓一下就行了，但勿过度。

2、容易导致皮肤瘙痒、皮肤老化。

很多人有天天冲凉的习惯，有些人一天甚至要冲两三次。如果你在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。

因为冲澡过勤会破坏皮肤的正常结构，特别是那些经常使用沐浴露、香皂的，油脂层都被你洗掉啦，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，容易出现皮肤干燥，瘙痒等症状，导致皮肤提早老化。