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- 6款适合春季的时尚运动 2017-04-01 15:34:19
- 随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使身心保持长盛不衰，精力旺盛...[全文]
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- 3个技巧让你把跑步变为一种生活习惯！ 2017-04-01 15:34:16
- 生活习惯是一个人由从小的生活、工作、喜好等诸多因素而形成的极富个性化的人生生活规律。有些朋友因为生活习惯欠佳，所以出现了肥...[全文]
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- 警惕这样的睡觉姿势最伤男人 2017-04-01 15:34:13
- 警惕这样的睡觉姿势最伤男人（供图/华盖） 睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开...[全文]
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- 5分钟微运动 锻炼全身小肌肉群 2017-04-01 15:34:10
- 没时间运动的上班族可以每天拿出6个5分钟，完成简便易行的“微运动”，不仅可以缓解疲劳，更可以锻炼到平时不容易强化到的小肌群。长期...[全文]
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- 每天坚持步行的12大好处 2017-04-01 15:34:06
- 每天坚持步行的12大好处（供图/华盖） 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和...[全文]
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- 每天坚持步行的12大好处 2017-04-01 15:34:02
- 每天坚持步行的12大好处（供图/华盖） 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和...[全文]
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- 5种水中运动 夏日健身好选择 2017-04-01 15:33:58
- 运动（供图/华盖） 炎炎夏日，选择游泳健身无疑是一件非常愉快的事情。那么在水中健身的方法有哪些呢？今天小编就给大家推荐几种水中健身...[全文]
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- 5个小锻炼让你越来越年轻 2017-04-01 15:33:55
- 运动锻炼是让身体变健康的有效途径，同样也是养生抗老的好方法。经常锻炼身体各部分，可以让自己变得越来越年轻。下面就跟小编一起来...[全文]
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- 马拉松不是人人都能跑 2017-04-01 15:33:51
- 受访专家：北京体育大学运动生理学副教授汪军 9月20日上午7时30分发令枪响，3万名参赛者从天安门广场出发，开始了长达42公里的马拉松赛...[全文]
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- 想不到单脚站立1分钟竟有这效果！ 2017-04-01 15:33:47
- 海明威是美国二十世纪的一个非常具有代表性的作家，但你知道他是站着写作，并且是单脚站立写作的吗？曾经有记者在采访海明威的时候提到...[全文]
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- 互联网首例运动大趴完美落幕滴滴开创“运 2017-04-01 15:33:45
- 2016年9月22日，滴滴首届“全员运动主题大趴”热辣开启，从高管到基层，各个部门积极参与，现场二百多位员工一起用热力十足的尊巴开场舞...[全文]
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- 运动前吃这些食物 瘦得快！ 2017-04-01 15:33:42
- 无论早上或晚上运动，运动前最好不要空腹，可先吃一颗茶叶蛋，或喝杯豆浆垫一下肚子，这是因为蛋和豆浆里的蛋白质有助于加快基础代谢，相反...[全文]
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- 运动对癌症患者的六大好处 2017-04-01 15:33:37
- 运动以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。运动对于癌症患者有以下6个好处。 运动（供图/东方I...[全文]
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- “中国网+”首届“乐滑”巅峰滑雪大奖赛 2017-04-01 15:33:34
- 随着2015年7月31日中国申冬奥成功后，国家体育总局便提出了“三亿人上冰雪”的目标。在此憧憬下，举办冬奥会与发展全民体育运动之间...[全文]
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- 男人这么做这个最伤肾 2017-04-01 15:33:32
- 湖南一男子参加体能挑战半个小时内做了700个俯卧撑，2天后因双臂肌肉酸痛、小便呈酱油样，被送入湖南省某医院急诊科抢救。医生检查后...[全文]
