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- 每天坚持步行的12大好处 2017-04-01 15:32:40
- 每天坚持步行的12大好处（供图/华盖） 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和...[全文]
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- 几项适合上班族的运动 上班族健身的认识 2017-04-01 15:32:35
- 如今社会中，许多上班族男性整日面对电脑工作，长期缺乏锻炼运动，导致身体一天比一天虚弱，出现亚健康危机。因此男性朋友平时一定要注意...[全文]
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- 运动是万能的健康处方 2017-04-01 15:32:31
- 如果有一个万能处方能降低血压、血糖、体重和血脂，改善睡眠质量和心脏健康，甚至可以预防和治疗40余种慢性疾病，你是否愿意试一试？其实...[全文]
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- 男人学一种动物走路可补肾强精 2017-04-01 15:32:27
- 走“猫步”不仅能提升男性的健康魅力指数，还能提高男性性能力。为什么这样说呢？听听专家是怎么分析的吧。 走路（供图/华盖） 为了“性...[全文]
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- 这么做会对身体产生极大损耗 2017-04-01 15:32:24
- 这么做会对身体产生极大损耗（供图/华盖） 莫名其妙突然感觉一阵腰疼？不必惊讶，因为你并不孤单。俗话说，“十人九腰痛”。无论从事体力工...[全文]
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- 这么走路就能轻松延长寿命 2017-04-01 15:32:22
- 这么走路就能轻松延长寿命（供图/华盖） 美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴...[全文]
